5 giải pháp giúp cải thiện làn da trở nên tươi sáng

Thời gian trôi qua, khi độ tuổi của bạn bước qua con số 30 thì càng xuất hiện các dấu hiệu rõ rệt trên làn da của mỗi người. Và hầu hết tất cả mọi người đều bạn rộn với công việc và cuộc sống nên không thể chú trọng quá nhiều vào quá trình chăm sóc da. Bài viết dưới đây, Gà Spa sẽ bật bí 5 giải pháp giúp cải thiện làn da trở nên rạng rỡ, tươi sáng.

Cung cấp độ ẩm cho làn da

Nếu trình trạng mất nước sâu trong các lớp trung bì và biểu bì sẽ làm giảm độ dày cho làn da của bạn, khiến làn da khô và sạm màu. Chính vì vậy, mà bạn cần phải cung cấp đủ 2 lít nước mỗi ngày cho cơ thể. Bên cạnh đó, có thể bổ sung độ ẩm cho da từ bên ngoài bằng các dưỡng chất có các thành phần dinh dưỡng cao và thành phần khoá ẩm mạnh mẽ.

Thoa kem chống nắng

Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính khiến làn da của bạn trở nên đen sạm và tối màu, các vết nám bắt đầu xuất hiện. Tia UV khiến tần collagen bị tổn hại dẫn đến tình trạng lão hoá một cách nhanh chóng.

Bổ sung chất chống oxy hoá

Tác nhân từ môi trường là một trong những nguyên nhân khiến làn da của bạn trở nên xấu đi. Trong môi trường chứa nhiều bụi bẩn, lưu huỳnh, vi khuẩn,… sẽ gây ra các gốc tự do phá huỷ đi collagen trong da và kích thích sản sinh melanin. Từ đó, làn da trở nên bị xỉn màu và kết cấu kém đồng đều. Và để có thể khắc phục tình trạng này bạn nên giữ gìn vệ sinh sạch sẽ cho làn da và bổ sung thêm chất chống oxy hoá. Ngoài việc, làm vệ sinh làn da mỗi ngày thì bạn cũng nên tẩy tế bào chết 2 đến 3 lần/ tuần để loại bỏ đi chất bụi bẩn bám sâu bên trong lỗ chân lông và các tế bào già cỗi,…

Đặc biệt, đừng quên bổ sung cách chất oxy hoá cho da bằng các sản phẩm kem dưỡng để ngăn ngừa và giảm thiểu tác hại của các gốc tự do từ môi trường giúp nuôi dưỡng làn da tươi sáng, đều màu da.

Kiểm soát nội tiết tố cơ thể

Các chị em phụ nữ thường sẽ hay thay đổi nội tiết tố trong cơ thể trong các giai đoạn như: mang thai, chu kỳ kinh nguyệt, dậy thì, tiền mãn kinh, uống thuốc,…sẽ làm ảnh hưởng đến làn da.

Nồng độ estrogen giảm, testosereone tăng lên sẽ khiến là da tiết nhiều dầu nhờn gây bít tắc lỗ chân lông, làn da mất đi độ căng bóng, láng mịn.

Massage thư giãn

Làm việc với tần suất cao sẽ dẫn đến tình trạng căng thẳng, stress, thức khuya sẽ làm cho nồng độ cortisol trong cơ thể tăng cao. Lúc đó, lượng máu trong cơ thể sẽ được tập trung nhiều cho các cơ quan cần thiết cho sự sống, kéo theo lượng máu đến gương mặt và làn da sẽ khiến bạn tái nhợt, thiếu sức sống. Để có thể khắc phục tình trạng này, bạn nên thư giãn và thực hiện các động tác massage trên toàn bộ gương mặt và cơ thể. Điều này sẽ dẫn đến lượng máu lưu thong dưới da tăng lên và mang đến cho làn da một sự căng bóng, hồng hào.

Bên cạnh đó, bạn hãy đến spa thực hiện các liệu trình massage thư giãn 1 lần 1 tuần để vừa cải thiện sức khoẻ vừa làm dẹp da. Và Gà Spa là một trong những spa, phòng khám với hơn 9 năm kinh nghiệm chăm sóc và cải thiện làn da.

Trên đây là 5 giải pháp giúp cải thiện làn da vô cùng hiệu quả giúp da trở nên tươi sáng và rạng rỡ hơn. Hy vọng với những chia sẻ hữu ích trên, Gà spa sẽ giúp cho các chị em có một làn da tươi trẻ trong dịp Tết sắp đến. Bên cạnh đó, nếu bạn thắc mắc hoặc muốn tư vấn về liệu trình massage thư giản tại Gà thì hãy nhanh tay liên hệ nhé!