Thải độc da là gì, 5 bí quyết thải độc da

Hàng ngày, làn da của bạn phải tiếp xúc với rất nhiều khói bụi ô nhiễm từ môi trường xung quanh. Điều này, sẽ khiến làn da của bạn dễ trở nên đem sạm, xuất hiện mụn. Nếu không thải độc tố, tình trạng này sẽ có thể đẩy nhanh quá trình lão hoá da. Hãy cùng Gà Spa tìm hiệu, thải độc tố là gì? Và  bí quyết thải độc tố.

Thải độc tố làn da là gì?

Các chị em phụ nữ ngay nay dường như chỉ quan tâm đến việc thanh lọc cho cơ thể, mà vô tình quên mất rằng thải độc cho da cũng rất quan trọng. Thải độc tố da là khâu loại bỏ những độc tố tích tụ lâu ngày trong da, làm sạch sâu cho da giúp da được phục hồi, tái tạo.

Độc tố bao gồm cả những tác nhân bên trong và bên ngoài gây ảnh hưởng cho da: khói bụi từ xe cộ, sự bài tiết bã nhờn, mồ hôi tích tụ lại trên bề mặt da sau một ngày hoạt động. Ngoài ra, việc sử dụng mỹ phẩm kém uy tín, không rõ nguồn gốc, kém chất lượng còn làm phá hủy cấu trúc biểu bì bên trong của da, khiến cho da dễ bị kích ứng, nổi mẩn thậm chí là viêm nặng.

Nếu việc tích trữ độc tố cứ kéo dài sẽ khiến cho làn da bị chai sạm, xỉn màu và có nguy cơ lão hóa da sớm, gây mất tự tin, mất thẩm mỹ cho  chị em phụ nữ. Chính vì vậy, việc thải độc cho da có vai trò vô cùng quan trọng, giúp bạn sở hữu một làn da căng mịn và trắng sáng.

Đối tượng nào cần phải thải độc da

• Trường hợp da bị không đều màu: Là tình trạng da xuất hiện từng đốm nâu hoặc đỏ gây ngứa rát và kém thẩm mỹ cho khuôn mặt.
• Bề mặt da bị sần sùi, thô ráp:  Bề mặt da lại sần sùi, kém mịn màng. Nguyên nhân gây nên lớp sần ấy chính là do sự tích tụ của tế bào chết không được tẩy sạch định kỳ.
• Da bị nhiễm corticoid: Corticoid là dược phẩm có tính kháng viêm mạnh, chống dị ứng và ngộ độc có thể tiêm hoặc bôi trực tiếp lên da.

 5 bí quyết giúp thải độc tố cho làn da

Bên dưới đây là  bí quyết giúp thải độc tố làn da mà bạn có thể. tham khảo

Mặt nạ thải độc da từ thiên nhiên

Để có thể sở hữu một làn da khỏe khoắn, thì bạn cần phải thường xuyên sử dụng mặt nạ thải độc da có chiết xuất từ thiên nhiên. Đắp mặt nạ giúp cung cấp lượng chất ẩm nhất định cho da sau một ngày dài “chống chọi” với bụi bẩn, vi khuẩn, tia UV của mặt trời.

Xông hơi thải độc cho làn da

Là một trong những bí quyết giúp thải độc, làm sạch sâu cho da hiệu quả. Bằng cách sử dụng nhiệt độ từ hơi nước làm giãn nở các lỗ chân lông trên da mặt, từ đó giúp cho bụi bẩn cùng các loại độc tố ẩn sâu dưới da sẽ dễ dàng được thoát ra ngoài.

Đây là phương pháp giúp cho da được hồng hào và tươi trẻ, xông hơi mặt làm kích thích hệ tuần hoàn, thúc đẩy quá trình lưu thông máu đến các mô được dễ dàng và làm da trở nên mềm mại mịn màng đầy sức sống.

Tẩy tế bào chết định kỳ cho làn da

Bụi bẩn và da chết nếu tích tụ lâu ngày trên da sẽ giúp tạo điều kiện làm tắc nghẽn sự trao đổi dưỡng chất, cung cấp ẩm ở lỗ chân lông. Để làn da mềm mịn thì không nên bỏ qua công đoạn tẩy da chết quan trọng này. Bạn nên tẩy tế bào chết ít nhất 1 tuần 1 lần. Các loại kem tẩy tế bào chết hiện nay thường có dạng gel hoặc hạt. Tùy thuộc theo loại da, tình trạng da mà bạn có thể lựa chọn kem tẩy tế bào chết sao cho phù hợp

Chế độ ăn uống lành mạnh

Một trong những bí quyết giúp thải độc da hiệu quả chính là xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh. Chế độ ăn uống lành mạnh là phải biết kết hợp và cân bằng các chất dinh dưỡng hợp lý. Không chỉ nên tập trung ăn rau củ mà không bổ sung đủ lượng chất đạm và chất béo cần thiết sẽ có thể gây ra suy nhược cho cơ thể. Thay vào đó mà bạn cần phải đảm bảo bổ sung đầy đủ 4 dưỡng chất quan trọng như chất đạm, chất béo, chất xơ và vitamin trong mỗi bữa ăn.

Uống nước thường xuyên giúp thải độc tố

Uống đủ nước mỗi ngày là một cách cấp ẩm vô cùng đơn giản mà hiệu quả cho làn da của bạn. Khi bạn hoạt động cơ thể sẽ tiết ra nhiều mồ hôi và chất điện giải khác.  vì vậy, mà cần phải đảm bảo bù lại đủ lượng nước giúp cân bằng cho cơ thể.

Nên bổ sung 2 lít nước mỗi ngày tương đương từ 6 đến 7 ly nước sẽ giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi máu và thải độc hiệu quả cho da. Tuy nhiên, bạn cũng cần phải lưu ý, chỉ uống vừa đủ nước mỗi ngày, và tránh uống nhiều nước vào ban đêm gây ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Trên đây là những thông tin chia sẽ hữu ích về thải độc tố da mà Gà Spa có thể chia sẽ cho các bạn. Hy vọng với những thông tin trên, bạn có thể lựa chọn ra cho mình các thải độc tố da hiệu quả.