Dưới đây là những món ăn được hội chị em cực kỳ mê mệt nhưng không hề biết rằng chúng là những thực phẩm thực sự khiến làn da “khóc thét” nếu bạn ăn nhiều. Cùng Gà Spa tìm hiểu xem những món ăn đó là gì nhé!
> Xem thêm: Những loại trái cây giúp chống nắng tự nhiên từ bên trong
1. Sushi
Nguyên liệu chính của món Sushi chính là gạo nên nó có thể làm tăng chỉ số đường huyết, lấy đi độ ẩm và làm tắc nghẽn lưu thông trong lớp biểu bì, từ đó gây khô da và lão hóa sớm.
Theo các nghiên cứu cho thấy, những người ăn nhiều tinh bột cho thấy có sự gia tăng đáng kể lượng axit palmitoleic trong máu gây béo phì. Vì vậy bạn nên hạn chế nạp quá nhiều tinh bột vào cơ thể trong mỗi bữa ăn mà thay vào đó hãy ăn nhiều rau củ quả hơn nhé!
2. Thịt chế biến sẵn
Các loại thịt chế biến sẵn như thịt lợn muối, thịt gà muối, xúc xích, thịt xông khói có quá nhiều muối bên trong khi ăn khiến da bạn sưng lên. Các loại thịt này cũng có chứa nitrit có thể gây phá hủy collagen và elastin trong da khiến da bạn xấu đi.
3. Cà phê
Cùng giống như cồn, chất caffeine sẽ khiến gan hoạt động quá tải, thải ra nhiều độc tố trong cơ thể. Bên cạnh đó, uống cà phê đóng vai trò như một loại thuốc lợi tiểu khiến bạn mất nước nhiều hơn gây ảnh hưởng trực tiếp lên da. Thay vì uống cà phê, bạn nên dùng bã cà phê để tẩy tế bào chết giúp da sáng và căng bóng hơn.
> Xem thêm: 3 loại mặt nạ thiên nhiên giúp trẻ hóa làn da
4. Đồ cay nóng
Đồ ăn cay nóng làm tăng tốc độ hoạt động của các quá trình trao đổi chất bên trong. Chúng không chỉ làm tăng nhiệt độ cơ thể mà còn làm tốc độ lưu thông máu khiến những mạch máu nhỏ bên trong da hiện rõ lên.
Ngoài ra, ăn nhiều đồ cay nóng làm da dễ nổi mụn hơn vì ảnh hưởng đến quá trình trao đổi bên trong cơ thể. Vì vậy bạn nên hạn chế những thức ăn cay nóng để da có thể khỏe mạnh nhé!
5. Bánh quy nhiều đường
Các loại bánh quy nhiều đường khiến cho lượng đường trong máu tăng lên rất nhanh. Về lâu dài, những thay đổi đường máu đột ngột trong cơ thể có thể dẫn đến việc lão hóa da sớm hơn. Vậy nên bạn hãy hạn chế tiếp nạp thêm đường vào cơ thể để hạn chế việc lão hóa sớm của da nhé!
>Xem thêm: Liệu Trình Trẻ Hóa Toàn Diện
6. Sữa không tốt cho da
Thật khó tin phải không các nàng? Sữa bò chính là một trong những nguyên nhân khiến các nốt mụn đeo bám bạn mãi. Các nhà khoa học đã kiểm chứng rằng người uống nhiều sữa sẽ bị mụn nặng hơn người không uống sữa. Trong sữa bò có chứa Testosterone là một loại hormone tên Androgen. Chất này làm tăng tuyến bã nhờn dưới da, bịt kín lỗ chân lông và gây nên mụn.
>Xem thêm: Liệu Trình Trị Mụn Chuyên Sâu
>Xem thêm: Quy trình chăm sóc da mặt hàng ngày hiệu quả ngay tại nhà
Ngoài ra, nếu bạn có vấn đề về da và muốn tư vấn điều trị và chăm sóc hãy liên hệ với Gà Spa để nhận được những dịch vụ tốt nhất.
Còn chần chờ gì nữa mà không nhấc máy lên & book lịch hẹn ngay nè!
☎ 0901 311 113 tư vấn, book lịch soi da và làm liệu trình.